Rekreativci
Za sve koji se žele kretati bolje, biti jači i osjećati se dobro u svom tijelu, bez treniranja svaki dan.
Motus – personalni trening u Šibeniku. Stronger movement. Better you.
Treniraj pametno, ne svaki dan. Personalni trening u malim grupama u Šibeniku, prilagođen tvom tijelu i tvom tjednu.
- do 3osobe u terminu
- 60 minnajviše po treningu
- 2–3×tjedno je dovoljno
O meni
Bok, ja sam Petra
Trenerica sam fitnessa i radim fizičku pripremu sportaša. Moj pristup je pametan i efikasan trening, a ne treniranje svaki dan.
Želiš da te naučim kako trenirati kvalitetno i efikasno, ne svaki dan, a opet doći do rezultata? Javi se!
Motus metoda
Tijelo ne radi po sektorima. Ne treniramo ga po sektorima.
Sjedimo na poslu, sjedimo u autu, a onda u teretani opet sjednemo na sprave. Počeli smo sličiti stolicama. Nemojte biti hodajuće stolice. U Motusu učimo tijelo ponovno se kretati kao cjelina.
Cijelo tijelo
Funkcionalni pokreti umjesto sprava i „dana za noge“: čučanj, pregib u kukovima, iskorak, guranje, vučenje, nošenje i rotacija.
Najviše 3 osobe
Mala grupa, a svatko ima svoj individualni program i punu pažnju trenerice.
Najviše 60 minuta
Uđeš, odradiš i ideš doma živjeti život.
2–3 puta tjedno
Dovoljno za rezultate. Ostatak tjedna je tvoj.
Programi
Za koga je Motus?
Sportaši
Fizička priprema za bolju izvedbu na terenu, prevenciju ozljeda i jačanje nakon ozljede.
Motus žene 45+
Grupni trening snage i kretanja za žene 45+.
Sri i Pet u 17:00Početak 4. 11. 2026.
U formi sam dijete!
Za djecu od 2,5 do 6 godina. Razvoj motorike kroz igru.
Uto i Čet u 17:00
Ponuda
Što nudim
- Individualni trening za rekreativcepo programu
- Fizička priprema sportašapo programu
- Jačanje nakon ozljede za sportašepovratak na teren
- Paketi od 1, 4, 8, 12 i 36 treningado 60 min
- Motus žene 45+grupni, 2x tjedno
- U formi sam dijete! (2,5 do 6 godina)grupni, 2x tjedno
- Popust za braću i sestreU formi sam dijete!
Za cijene i slobodne termine nazovi me ili mi se javi e-mailom ili porukom na Instagramu.
Kontakt
Dogovorimo prvi trening
Nazovi me, pošalji e-mail ili poruku u DM na Instagramu i dogovorimo termin.
- AdresaDrniških žrtava 12a, 22000 ŠibenikOtvori u Google kartama ↗
- Mobitel+385 98 902 3231
- E-mailmotus.fitness.sibenik@gmail.com
- Instagram@motus.fitness
Već imaš dogovoren prvi trening? Ispuni karton klijenta.